מתח נפשי הוא מצב בו המטופל חש חוסר איזון המתבטא בחוסר בהירות, חולשה ועומס רגשי, למתח הנפשי ישנם מספר ביטויים כגון פחד, חרדה, עייפות, רעידות, חוסר החלטיות ועוד.
בטיפול בשיאצו אנו מאבחנים את חוסר האיזון הפנימי של המטופל ומגרים את אזורי החולשה המצביעים על הגורם למצב זה, במקרים רבים התחושה של המתח הנפשי היא כתוצאה מחוסר יכולות לנשום עמוק או מעומס רגשי חריג. עצם העובדה שהמטופל עצר לרגע את החיים שלו והחליט לבוא לטיפול כבר מאפשרת התחלה של הרפייה וריפוי, אופי הטיפול במצבים אלו יהיו בלחיצות עמוקות ומחזקות המשיבות למטופל את כוחותיו שלו. בעזרת דיקור סיני ישנם מספר נק המפחיתות את המתח הנפשי ויכולות לטפל בסימפטומים נלווים כגון כאבי ראש, נדודי שינה, פצעי אפטות בפה וכו. טיפולי השיאצו מתבצעים על מזרן ובביגוד מלא ומאפשרים הרפיה אמיתית, כמו כן במהלך הטיפול צפים עניינים הקשורים לגורמי המצב ומשם הדרך להקלה
לצד הטיפול ישנם מספר המלצות שיכולות לסייע בהפחתת המתח הנפשי :
תרגול נשימות באופן קבוע אחת ליום
שינוי תזונתי המבוסס על יותר ירקות ופחות משקאות כגון קפה
עצימת עיניים לכ10 דק מספר פעמים ביום
התעמלות ומתיחות של הגוף
מפגש עם חברים/ משפחה
